|
85.5
|
39,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
624 kcal
|
Gras: 21,40g | Prot: 41,75g | Glu: 67,20g.
Petit Déjeuner: Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Déjeuner: Tavuk Çorbası, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Dîner: Yörsan Ayran, Kuzu Pirzola (Yağsız Yenilerek), Sığır Bifteği (Yağsız Yenerek), Mercimek Çorbası. Snacks/Autre: Soda. plus...
|
|
1237 kcal
|
Exercice:
Stepper - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
|
Historique de poids de forestcity
|