Journal de Eternal_Vitae, 02 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2023
106,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 février 2023:
1525 kcal Gras: 43,86g | Prot: 148,17g | Glu: 140,81g.   Petit Déjeuner: Ежевика, Огурец (с Кожурой), Poltino Borówka Amerykańska , Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Mazurskie Miody Polski Miód Wielokwiatowy, Pilos Naturalny Twaróg Chudy, Chef Select Hummus Klasyczny, Pilos Gouda, Pikok Szynka Gotowana, Tastino Chleb. Déjeuner: Банан, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный), Primadonna Oliwa z Oliwek, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Руккола, Зеленый Листовой Салат. Dîner: Poltino Borówka Amerykańska, Kikkoman Sos Sojowy, Primadonna Oliwa z Oliwek, Помидоры, Руккола, Marinero Krewetki Białe Gotowane, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Pilos Kefir Naturalny 2%, Сваренное Вкрутую Яйцо. plus...
2129 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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