Journal de irem.aks, 02 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2023
69,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 février 2023:
1370 kcal Gras: 57,51g | Prot: 67,50g | Glu: 147,81g.   Petit Déjeuner: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Harras Hindi Füme Eti, İçim Süzme Peynir, Nane, Domatesler, Çavdar Ekmeği. Déjeuner: Mercimek Çorbası, Zeytinyağlı Pırasa. Dîner: Çavdar Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Ayran, Mantar Yemeği. Snacks/Autre: Sütaş Ayran, Adana Durum, Pınar Denge Laktozsuz Süt. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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