Journal de Larissa Damacena, 02 févr. 23

pós férias e tratamento com corticoide.... até que está bom. Simbora 2023 que esse ano eu chego à 62 kg. Se Deus quiser ... 🙏🏽
68,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 février 2023:
1567 kcal Gras: 81,47g | Prot: 77,91g | Glu: 134,37g.   Petit Déjeuner: Qualitá Uva Niagara, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Polenghi Cream Cheese, Ovo Cozido, Banana Prata, Sococo Leite de Coco Tradicional, Nestlé Leite Ninho, Mel, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral. Déjeuner: Ovo Cozido, Sabores Light Frango Ao Molho Cremoso, Caldo Verde Low Carb. Snacks/Autre: Nestlé Chamyto, Hellmann's Maionese, Manteiga (com Sal), Ovo, Pão Francês. plus...
323 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Abdominaux - 15 minutes, Google Fit - 23 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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