Journal de peterhesd, 02 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2023
103,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 23,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 février 2023:
1230 kcal Gras: 63,17g | Prot: 22,04g | Glu: 144,56g.   Petit Déjeuner: Schlagsahne, Espresso, Kirschmarmelade, BioBio Knusperbrot Glutenfrei , Milbona Gouda Jung, Arla Kærgården Ungesalzen, Goldähren Knäckebrot Sesam . Déjeuner: Langnese Calippo Cola, Apfelmus. Dîner: Rapsöl, Gouda, Zucker, Eierkuchen. Snacks/Autre: Aldi Johannisbeersaft, Leitungswasser. plus...
2890 kcal Exercice: Conduire - 31 minutes, Monter les Escaliers - 2 minutes, Assis - 6 heures, Repos - 9 heures et 12 minutes, Dormir - 8 heures, Vaisselle - 15 minutes. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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