Journal de Glaun, 17 déc. 14

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2014

89,7 kg Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg. Reste à parcourir: 2,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2014:

939 kcal

Gras: 53,90g | Prot: 43,69g | Glu: 69,78g. Petit Déjeuner: Grilled Cheese Sandwich. Déjeuner: Oroweat Jewish Rye Bread, Grilled Chicken, American Cheese, Calavo Avocado. plus...

2842 kcal

Exercice: Travail de Bureau - 9 heures et 22 minutes, Repos - 5 heures, Dormir - 9 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 13 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 25 minutes. plus...

Prenant 0,1 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager

Commentaires

Enjoy your day😀

17 déc. 14 par le membre: LadyBea40


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