Journal de @eMa81Swallow, 02 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2023
82 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 17 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 02 février 2023:
1175 kcal Gras: 66,50g | Prot: 57,81g | Glu: 93,66g.   Petit Déjeuner: Esselunga Mirtilli, Arance. Déjeuner: Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Insalata Mista, Caffè (Espresso), Tonno al Forno o alla Griglia. Dîner: Olio di Girasole, Nocciole, Mandorle, Pane Bianco, Kiwi, Mele Golden Delicious, Gran Mare Filetti di Sgombro Cotti Marinati e Grigliati . plus...
3009 kcal Exercice: Garmin - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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