Journal de Betty519, 03 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2023
83,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 23,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2023:
1220 kcal Gras: 58,15g | Prot: 105,34g | Glu: 60,55g.   Petit Déjeuner: 黑咖啡, 全脂牛奶. Déjeuner: 烤地瓜, 無糖豆漿, 雞蛋(整個). Dîner: 生菜, Simsons Pantry Low Carb High Protein + Fibre Large Wraps, Kraft Singles Original, 雞蛋(整個), 雞胸肉. Snacks/Autre: 全脂牛奶. plus...
1492 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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