Journal de a.koniusheva, 03 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2023
61,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2023:
2278 kcal Gras: 96,87g | Prot: 96,75g | Glu: 254,62g.   Petit Déjeuner: Умалат Сыр Сулугуни, Булочные Вольчека Хлеб Ржаной, Вареное Яйцо. Déjeuner: Рис Отварной, Первая Свежесть Шарики Куриные. Dîner: Вино Сухое, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Autre: Рахат Шоколад Казахстанский, Линдфорс Пирог со Шпинатом и Сыром Сулугуни, Линдфорс Пирог с Лимоном, Линдфорс Пирог с Капустой. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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