Journal de vesta.komarovskaya, 03 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2023
64,3 kg Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.    Reste à parcourir: 11,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2023:
1052 kcal Gras: 48,49g | Prot: 63,21g | Glu: 85,18g.   Petit Déjeuner: Горбуша Соленая, Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Банан , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Тунец Желтоперый Филе, Овсяная Каша на Воде, Пятерочка Авокадо. Déjeuner: Котлета Домашняя, Пекинская Капуста, Помидоры, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Dîner: Котлета Домашняя, Бегемаг Онигири с Лососем и Огурцом, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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