Journal de 요니여니, 03 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2023
56,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2023:
1482 kcal Gras: 53,38g | Prot: 100,40g | Glu: 116,77g.   Petit Déjeuner: 스타벅스 (Starbucks) 초콜릿 청크 스콘. Déjeuner: 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 소와나무 슬라이스치즈, YOZM 아카시아 허니스틱, 양상추 샐러드, 그래놀라하우스 그래놀라 오리지널, 사과, 말린 크랜베리, 아몬드, 서울우유 더 진한 플레인 요거트 순수. Dîner: 뱅쇼, 군고구마, 익힌 일반양파, 대파, 소고기 스테이크 (살코기만 섭취), 토마토. Snacks/Autre: 레드 식사용 와인, 스타벅스 (Starbucks) 클래식 스콘. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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