Journal de ClausAmmer, 03 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2023
84,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2023:
1823 kcal Gras: 57,25g | Prot: 131,62g | Glu: 127,54g.   Petit Déjeuner: Milch 1,5%, Quantum Leap Fitness ISO Whey Himbeere Joghurt, Mucci Less & Tasty Vanille. Déjeuner: Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Wagner Steinofen Pizzies Salami. Dîner: Rote Paprika, Gewöhnlicher Feldsalat, Wildschweinfleisch, Roi De Trefle Raclette Käse, Kartoffeln, Rosewein. plus...
2229 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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