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back on track for hitting my goal by easter!
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104,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,4 kg.
Reste à parcourir: 15,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1517 kcal
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Gras: 70,49g | Prot: 74,43g | Glu: 81,17g.
Petit Déjeuner: Frozen Banana Chunks, Coffee Shake, Frozen Mixed Berries, Fish Oil (1000 mg), Coffee. Déjeuner: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0.65 cm Fat) , Coleslaw , Woolworths Wholegrain Wraps, Coles Tasty Cheddar Shredded, Minced Garlic, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Grilled), Onions, Carrots, Minced Pork (Cooked), Olive Oil, Salt, Black Pepper, Egg (Whole). Dîner: Chicken Karaage, Woolworths Hot Smoked Salmon Poke Bowl. Snacks/Autre: Suntory -196 Double Lemon. plus...
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3602 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 3 minutes, Dormir - 8 heures, Étirement (Yoga) - 10 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 2 heures et 47 minutes, Regarder TV - 5 heures. plus...
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Perdant 0,0 kg par Semaine
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Historique de poids de edzz83
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