|
Vrijdag/weegdag: 61,4.
Toch nog een afname van 3 ons afgelopen week, ondanks meer eten en minder sporten. 🤨
|
61,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1974 kcal
|
Gras: 70,00g | Prot: 142,05g | Glu: 164,55g.
Petit Déjeuner: Water, Koffie (Gemalen), Water, Milbona Karnemelk, AH Skyr, Body & Fit Whey Perfection Vanilla, Nescafé Café Mocca. Déjeuner: Calvé Mayonaise Original, Kappertjes, Princes Tonijn Stukken in Water, Rucola , Lidl Pita Broodje, Koffie (Gemalen). Dîner: Water, Barbera, Champignons, AH Paprika Mix, AH Rode Uien, Bertolli Salsa Per Pizza, AH Geraspte Mozzarella 40+, Chef Select Kipfiletstukjes, Pizzabodem Spelt (Manlief). Snacks/Autre: Water, Nestlé Kvarg Stracciatella, Hero Cassis Zero, Snack Day Naturel Chips, Melkchocolade met Karamel en Zeezout, Koffie (Gemalen), Body & Fit Clean Protein Bar Salted Caramel, Koffie (Gemalen). plus...
|
Perdant 0,3 kg par Semaine
|