Journal de Svetalashch, 03 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2023
87,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 17,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2023:
1589 kcal Gras: 45,06g | Prot: 97,77g | Glu: 126,89g.   Petit Déjeuner: Огурец (без Кожуры), Шакшукп Шакшука, Пекинская Капуста, Сугат Гречка. Déjeuner: פונדק מעורב ירושלמי, Оллл Батат Запечённый, Кабачок Гриль, Сугат Гречка Вареная. Dîner: Джымекс Клюквенный Сок, Оливковое Масло, Лимонный Сок, Креветки (Вареные или на Пару), Пекинская Капуста, Эли Перец Болгарский (Жёлтый) - Эли, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Кешью, Водка, Зеленый Чай, Кофе с Молоком без Сахара Кофе с Молоком без Сахара. plus...
389 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 16,1 kg par Semaine



     
 

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