Journal de elke.491, 26 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 janvier 2023
94,3 kg Perdu jusqu'à présent: 13,4 kg.    Reste à parcourir: 24,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

843 kcal Gras: 39,94g | Prot: 57,47g | Glu: 64,49g.   Petit Déjeuner: Mühlhäuser Pflaumenmus, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen. Déjeuner: REWE Bäcker Brötchen , Maredo Zwiebeln, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Dîner: Milfina Butter , Aldi Bergkäse, Ja! Butter-Toastbrot. Snacks/Autre: Multipower Power Layer Caramel Peanut Crunch. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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