Journal de rada_n, 04 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2023
67,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 12,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2023:
1775 kcal Gras: 88,06g | Prot: 128,14g | Glu: 118,80g.   Petit Déjeuner: Хохланд Творожный Сыр, Midori Морская Капуста для Суши, Каждый День Форель Слабосоленая Филе-Кусочки, Авокадо Авокадо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dîner: Оливковое Масло, Красные Помидоры, Салат Айсберг, Маслины, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Autre: Белевская Пастила Белевская Пастила с Клюквой без Добавления Сахара, Coffee Like Латте (400мл). plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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