Journal de Mikis Kalogeris , 19 déc. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2014
81,7 kg Perdu jusqu'à présent: 15,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2014:
1330 kcal Gras: 40,96g | Prot: 147,36g | Glu: 91,43g.   Petit Déjeuner: Cooked Salmon. Déjeuner: Tomatoes, Cooked Octopus, Cooked Salmon. Dîner: Tomatoes, Tomato Soup. Snacks/Autre: V8 Tomato Juice. plus...
1990 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Mikis Kalogeris


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