Journal de fracker, 18 déc. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2014
77,8 kg Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2014:
2129 kcal Gras: 38,98g | Prot: 148,78g | Glu: 300,66g.   Petit Déjeuner: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, My Muesli Best Protein Muesli. Déjeuner: Maggi 5 Minuten Terrine Hühner Nudeltopf. Dîner: Supplement Union S.U. Royal Flavour Marzipan, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Body Attack Casein Protein, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Balsamico, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke "Sweet Chili", Lidl Forellenfilets Geräuchert. Snacks/Autre: Aldi Nußknacker, Braeburn Äpfeln, Edeka Williams-Christ Birnen, Supplement Union Royal Flavour, Linessa Joghurt aus Magermilch 0,1% Fett, Clementinen, Milbona Magerquark. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine





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