Journal de Ahmatti000, 04 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2023
75,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 10,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2023:
2517 kcal Gras: 72,56g | Prot: 85,55g | Glu: 305,87g.   Petit Déjeuner: AXA Berries Müsli, Pakkasmarja Mustikka, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Maitokahvi. Déjeuner: Ingman Trio Jäätelö, Maitokahvi, Valio Oltermanni 17%, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Leipäaitta Maalaissämpylät, Tomaattikeitto. Dîner: Pirkka Wokkivihannekset, Valio Oltermanni 17%, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Rainbow Riisikakku, Nuudelit, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä. Snacks/Autre: Fizz Original Dry, Hartwall Original Long Drink Orange, Hartwall Original Long Drink Gin & Lemon, Valio Oltermanni 17%, Rainbow Riisikakku, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio Rasvaton Maito, Kotimaista Ruis-Kauramuro, Fazer Alku Kauramuro Kaurasydän. plus...
2019 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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