Journal de Sheemie1973, 04 févr. 23

Off to the parkrun
66,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2023:
2024 kcal Gras: 94,39g | Prot: 64,02g | Glu: 231,37g.   Petit Déjeuner: Mangos , Dew Fresh Low Fat UHT Milk. Déjeuner: KOO Beetroot Grated and Spiced, I&J Golden Smackeroos. Dîner: KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Soft Serve Ice Cream, Toasted Buttermilk Waffle (Frozen) . Snacks/Autre: Frey 85% Dark Chocolate , Jumpin Jack Cheese & Green Onion Gourmet Popcorn, Future Life High Protein Lite Smartbar Peanut Butter Crunch. plus...
1964 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 53 minutes, Google Fit - 23 heures et 7 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Sheemie1973


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