Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2014
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71,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3506 kcal
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Gras: 160,27g | Prot: 123,78g | Glu: 384,43g.
Petit Déjeuner: Appel, Body & Fit Omega Zadenmix, Goji Bessen, Body & Fit Pindapasta, Leev Geroosterde Oergranen Havermout, Walnoten, Provamel Rice-Almond, Volkoren Brood, AH Blauwe Bessen. Déjeuner: AH Puur & Eerlijk Biologische Halfvolle Melk, Vomar Bitterkoekjes, Mayonaise, Chips, Avocado, Volkoren Brood, Gekookt Ei, Gerookte Zalm. Dîner: Uit eten, Bavaria Alcoholvrij Bier. Snacks/Autre: Verkade Melkchocolade, Gekookt Ei, Banaan. plus...
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2754 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 minute, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 3 heures et 19 minutes, Dormir - 8 heures, Assis - 2 heures, Ménage - 1 heure, Vélo (Modérée) - 21/kph - 40 minutes. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de L3and3r
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