Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2014
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95,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,1 kg.
Reste à parcourir: 20,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2599 kcal
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Gras: 44,63g | Prot: 139,56g | Glu: 211,75g.
Petit Déjeuner: Limone, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Mela, Caffè Espresso, Caffè Pre-Zuccherato. Déjeuner: Panna Cotta, Balconi Tiramisù, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Pomodori, Carote, Lattuga, Lonza di Maiale (Filetto). Dîner: Limoncello, Pesce Fritto in Pastella, Vino Bianco da Tavola, Gamberi, Seppie, Pesce Persico, Tonno al Forno o alla Griglia. Snacks/Autre: Prosecco, Campari Campari, Acqua, Vino Bianco da Tavola, Campari Campari, Acqua, Vino Bianco da Tavola. plus...
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3276 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 1 heure, Travail de Bureau - 7 heures et 15 minutes, Conduire - 1 heure, Repos - 7 heures et 45 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de lucaravelli
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