Journal de Юлемакс, 04 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2023
78,7 kg Perdu jusqu'à présent: 17,3 kg.    Reste à parcourir: 12,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2023:
1345 kcal Gras: 52,76g | Prot: 101,90g | Glu: 113,34g.   Petit Déjeuner: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Ичалки Сыр 27%, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Яйцо Куриное. Déjeuner: Globus Фарш из Постной Говядины, Лук, ТХК Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dîner: Bonduelle Огурцы Маринованные, Куриный Дом Куриное Карпаччо, Винегрет без Масла. Snacks/Autre: Магнит Фруктово-Ореховая Смесь, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили. plus...
1956 kcal Exercice: Tapis de Course - 20 minutes, Google Fit - 23 heures et 40 minutes. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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