Journal de DorriMur, 04 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2023
63,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2023:
1497 kcal Gras: 67,17g | Prot: 86,93g | Glu: 133,58g.   Petit Déjeuner: Helcom Джем Клубничный, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Банан, Кексы протеиновые 2. Déjeuner: Дым Дымыч Сардельки Говяжьи, 6 Соток Зелёный Горошек, Пекинская Капуста, Лента Яйца Куриные XXL. Dîner: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Ванили, Rainbow Малиновое Варенье, Простоквашино Кефир 2,5%, Иван-Поле High Protein Pancakes. Snacks/Autre: Белый Город Молоко 2,5%, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Наш Хлеб Хлеб Тостовый , FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate, Помидоры, Мираторг Котлета по-Киевски. plus...
1639 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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