Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2014
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84,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2688 kcal
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Gras: 101,20g | Prot: 107,96g | Glu: 342,13g.
Petit Déjeuner: Mococa Leite Desnatado, São Braz Granola. Déjeuner: Nestlé Moça Brigadeiro, Coxinha, Spoleto Polpettone de Carne, Queijo Provolone, Pão Francês. Dîner: Santa Helena Paçoquita (20g), Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Torta de Legumes. Snacks/Autre: Vigor Iogurte Grego Baunilha, Bauducco Panettone. plus...
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3076 kcal
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Exercice:
Natation (Lent) - 45 minutes, Course à Pied - 10/kph - 1 heure, Repos - 17 heures et 15 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Perdant 12,6 kg par Semaine
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Historique de poids de luciano_leonel
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