Journal de mauriceburgbacher, 04 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2023
86,5 kg Perdu jusqu'à présent: 22,5 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2023:
2790 kcal Gras: 129,20g | Prot: 79,79g | Glu: 280,05g.   Petit Déjeuner: Milka Alpenmilch, Goldähren Buttertoast, Lidl Weichkäse, Alpenmark Wildberger, Butter, Laugenstange, Nutella Nutella, Tafelbrötchen, Ja! Würfelzucker, Edeka Bio Haferdrink mit Soja, Kaffee. Dîner: Maggi Flädlesuppe mit Schnittlauch, Beck's Bier (330ml), Brauner Zucker, McDonald's Cappuccino (Small), Käsespätzle. plus...
2752 kcal Exercice: Assis - 13 heures, Debout - 2 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine

13 supporteurs    Encourager   


     
 

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