Journal de MarcoHL, 04 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2023
84,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2023:
7276 kcal Gras: 222,34g | Prot: 697,12g | Glu: 606,42g.   Petit Déjeuner: Collagen Protein, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Passierte Tomaten Rustica, Bio Leinsamen. Déjeuner: Schwartau Weniger Zucker Erdbeere, Myprotein Peanutbutter, Dulano Spitzenqualität Hähnchenbrust, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Myprotein Peanutbutter, Myprotein Peanutbutter, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Vollkorn Tortilla Wraps, Leichter Körniger Frischkäse, Putenschnitzel, Dulano Spitzenqualität Hähnchenbrust, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Ei. Snacks/Autre: Nestle Lion, Nestle Lion White, Kinder Bueno, Nestle Lion White, Twix Twix, Milbona High Protein Grießpudding Schoko, Kiwi. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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