Journal de MMDuff10, 04 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2023
65,8 kg Perdu jusqu'à présent: 20,9 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2023:
1484 kcal Gras: 64,00g | Prot: 101,00g | Glu: 35,00g.   Petit Déjeuner: Nut Pods Almond Coconut Creamer. Déjeuner: Whisps Parmesan Cheese Crisps. Dîner: Great Value Frozen Broccoli Florets, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Great Value Cream Cheese, Sargento Double Cheddar Shredded Cheese, Wal-Mart Pork Loin Boneless Center Cut Chops. Snacks/Autre: Truly Margarita, Vodka. plus...
1754 kcal Exercice: Cable/Resistance Band - 56 minutes, Repos - 18 heures et 3 minutes, Dormir - 5 heures et 1 minute. plus...
Prenant 6,4 kg par Semaine



     
 

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