Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2023
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79,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 12,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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999 kcal
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Gras: 39,78g | Prot: 54,84g | Glu: 110,02g.
Petit Déjeuner: Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, Abacate, Banana Prata. Déjeuner: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Arroz Branco Cozido, Ideal Feijão Carioca. Dîner: Ovo Cozido. Snacks/Autre: Spoleto Passas, Maçã, Suco de Limão. plus...
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2689 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 15 minutes, Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de tantconta
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