Journal de ⚝Ᏸęȡ৮ᶆά, 05 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2023
66,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2023:
1395 kcal Gras: 75,76g | Prot: 71,86g | Glu: 105,53g.   Petit Déjeuner: Помидоры Черри, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Сметана 20%, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Смак Хлеб Бородинский, Яйцо. Déjeuner: Бон Пари Мармелад Фруттифан. Dîner: Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Тильзитер, Атяшево Колбаса Докторская, Смак Батон Молочный Нарезной, Черноголовка Тархун. plus...
1636 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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