Journal de ddeewwie, 04 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2023
58,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 7,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2023:
1617 kcal Gras: 82,90g | Prot: 79,09g | Glu: 190,69g.   Petit Déjeuner: Dessert Crepe, Banana Cake, Chicken Leg, Fitlife WPRO Matcha , Whole Wheat Bread, Paprika, Kewpie Roasted Sesame Dressing, Green Leaf Lettuce, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Red Cabbage. Déjeuner: Alfamart Nasi Merah, Roti, Dessert Crepe, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Cooked Green String Beans (from Fresh), Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Carrots. Snacks/Autre: Brownies , Meranti Bolu Gulung, Apples. plus...
2040 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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