Journal de FilMmm, 05 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2023
68,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 8,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2023:
1456 kcal Gras: 86,48g | Prot: 47,53g | Glu: 287,48g.   Petit Déjeuner: Колбаса Докторская, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлеб с Семечками, Чай с Сахаром, МакКофе Капучино Di Torino . Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Пирожок с Луком и Яйцом, МакКофе Капучино Di Torino , Пирожок с Картошкой. Dîner: Пирожок с Луком и Яйцом, Чай с Сахаром, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Овсяноблин, Командор Сухарики К Супу. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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