Journal de lemke 96, 05 févr. 23

100g weniger, hatte gestern zum Abendessen ein Fitnessbrötchen!
61,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2023:
1162 kcal Gras: 58,05g | Prot: 54,71g | Glu: 121,38g.   Petit Déjeuner: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Aldi Walnussbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Dîner: Pizza Selbstgemacht, Rocka Nutrition Smacktastic Very Very Strawberry, Lyttos Joghurt nach Griechischer Art Natur. Snacks/Autre: Kaffee mit Milch und Zucker. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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