Journal de golovkinastyle, 05 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2023
82,3 kg Perdu jusqu'à présent: 22,8 kg.    Reste à parcourir: 19,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2023:
1457 kcal Gras: 47,41g | Prot: 110,05g | Glu: 145,27g.   Petit Déjeuner: Грушевый пирог, 8 Соус из смородины, Сухие Семена Чиа, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Черная Смородина, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Déjeuner: 10 Грудка запеченая, Подсолнечное Масло, La Molisana Спагетти #15, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dîner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, 7 Ленивые вареники от ксюши. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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