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体重 44.90→
体脂肪率 20.0↓
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44,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 3,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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776 kcal
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Gras: 8,69g | Prot: 69,67g | Glu: 106,84g.
Déjeuner: ニンジン, ぶなしめじ, エノキ, 業務スーパー ブロッコリー, キャベツ, 鶏胸肉(皮なし), 玄米ごはん, 味の素 コンソメ. Dîner: キャベツ, 業務スーパー ブロッコリー, 玄米ごはん, 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Autre: Quaker オートミール, はちみつ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. plus...
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poids stable
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Historique de poids de chamchi1210
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