Journal de Svetalashch, 05 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2023
87,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 17,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2023:
1510 kcal Gras: 56,02g | Prot: 114,91g | Glu: 90,52g.   Petit Déjeuner: שופרסל אברקת קקאו דל שומן, תנובה Био Йогурт , Банан Банан, טרה Творог 3%, Кешью Кешью, Финик. Déjeuner: Красный или Кайенский Перец, Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Стейк Тунца Стейк Тунца, Вареное Яйцо, Авокадо. Dîner: Эмек Сыр 9%, Тнува Котедж, Огурец (без Кожуры). Snacks/Autre: Вино Каберне Совиньон, Травяной Чай, Тыквенные Семечки, Сушеная Клюква, Кофе с Молоком без Сахара Кофе с Молоком без Сахара. plus...
509 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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