Journal de zayiflayacamk, 05 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2023
59,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2023:
1027 kcal Gras: 29,80g | Prot: 37,09g | Glu: 168,30g.   Petit Déjeuner: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kakao Tozu (Şekersiz), Dost Yarım Yağlı Süt, Muz. Déjeuner: Ev Yapımı Yoğurt, Ceviz, Elma. Dîner: Pişmiş Havuç, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Çorbası. Snacks/Autre: Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Kakao Tozu (Şekersiz), Cennet Meyvesi. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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