Journal de Tim7119, 22 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2022
93,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 16,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2022:
2026 kcal Gras: 43,07g | Prot: 100,91g | Glu: 258,78g.   Petit Déjeuner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Добрый Томатный Сок без Сахара , Ultimate Nutrition Омега 3, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Молоко (Цельное Молоко), Кофе (Растворимый). Déjeuner: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Курица Вареная, Му-Му Суп Лапша Куриная. Dîner: Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Шампиньоны Жареные, Помидор Тушеный, Кабачки Жареные, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ultimate Nutrition Омега 3. plus...



     
 

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