Journal de moarin, 11 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2022
58,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2022:
1645 kcal Gras: 42,30g | Prot: 77,94g | Glu: 239,39g.   Petit Déjeuner: Oatmeal dengan Buah. Déjeuner: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Tongkol Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Dîner: Oatmeal dengan Buah. Snacks/Autre: Martabak Telur, Apel Merah Lezat, Kerupuk Beras, Bengkoang. plus...
1424 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...



     
 

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