Journal de Natalires, 05 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2023
77,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 11,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2023:
1586 kcal Gras: 85,83g | Prot: 44,84g | Glu: 160,00g.   Petit Déjeuner: Чай с Медом, Паштет из Куриной Печени, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо. Déjeuner: Петродиет Пряники на Фруктозе Шоколадные, Чай с Медом, Сметана , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Суп Грибной. Dîner: Сметана , Мираторг Пельмени Домашние, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Autre: Leti Мюсличенье с Черносливом, Пятерочка Яблоко Голден, Сухие Жареные Орехи Кешью. plus...
2080 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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