Journal de MarcoHL, 05 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2023
85,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2023:
3152 kcal Gras: 52,55g | Prot: 413,71g | Glu: 260,61g.   Petit Déjeuner: Collagen Protein, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Passierte Tomaten Rustica, Bio Leinsamen. Déjeuner: Ei, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Landjunker Putenschnitzel, Vollkorn Tortilla Wraps, Leichter Körniger Frischkäse, Putenschnitzel, Eisbergsalat, Gurke (Geschält). Snacks/Autre: Banane, Milbona High Protein Grießpudding Schoko, Kiwi. plus...
Prenant 6,3 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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