Journal de steveputer, 05 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2023
71,0 kg Perdu jusqu'à présent: 33,3 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2023:
1921 kcal Gras: 66,67g | Prot: 140,83g | Glu: 195,98g.   Petit Déjeuner: Food Club Shredded Mozzarella, Calavo Avocado, Beef Chuck (Mock Tender Steak, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), Cooked Goose Egg, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Souper Salad Raisins, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Quaker Quick Oats, Banana. Déjeuner: Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Great Value Premium Thin Sliced Black Forest Ham. Dîner: Green Peas, Beef Chuck (Shoulder Tender Medallion, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Grilled), Quinoa, Simply Nature Organic Beef Bone Broth. Snacks/Autre: Great Value Light Greek Vanilla Yogurt, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Popchips Barbeque Potato Chips, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Great Value Light Greek Vanilla Yogurt. plus...
Prenant 7,3 kg par Semaine



     
 

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