Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2023
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68,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2122 kcal
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Gras: 68,49g | Prot: 45,15g | Glu: 289,18g.
Petit Déjeuner: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Déjeuner: Fried Egg, Atlanta Bread Company French Toast with Maple Syrup. Dîner: Cheese Pizza, Goose Island IPA Beer, Salad Dressing. Snacks/Autre: Rum, Snickers Snickers Bar (Miniatures), Carbolicious Rum Balls, Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Donut, Dunkin' Donuts Glazed Munchkin (1). plus...
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2096 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 16 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 6 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 2 minutes, Debout - 1 heure et 45 minutes, Repos - 11 heures et 8 minutes, Shopping - 20 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 23 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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