Journal de VeggieJunkie, 05 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2023
58,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2023:
972 kcal Gras: 51,47g | Prot: 64,02g | Glu: 71,15g.   Petit Déjeuner: Avocados, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds. Déjeuner: Lightlife Foods Smart Dogs Jumbo Meatless Veggie Hot Dogs. Dîner: Gardein Ultimate Plant-Based Chick'n Filets, Simple Truth Plant Based Protein Powder Chocolate, Simple Truth Almond Milk. plus...
2381 kcal Exercice: Squats - 10 minutes, Debout - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Vaisselle - 30 minutes, Ménage - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 45 minutes, Kettlebell (Girevoy) - 20 minutes, Cardio - 15 minutes. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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