Journal de Mikie, 19 déc. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2014
100,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 23,1 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2014:
515 kcal Gras: 38,14g | Prot: 35,12g | Glu: 6,60g.   Déjeuner: Premio Sweet Italian Sausage (85g), Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Dîner: Beef Frankfurter or Hot Dog. plus...
2872 kcal Exercice: Vélo Elliptique - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,4 kg par Semaine



     
 

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