Journal de sefisahilatua, 06 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2023
54,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2023:
1584 kcal Gras: 42,51g | Prot: 75,56g | Glu: 227,49g.   Déjeuner: Cap Cay Kuah, Tahu Kukus, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Dîner: Tumis Buncis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Makaroni. Snacks/Autre: Es Buah, BonCabe Makaroni Krispi Level 15, Mayora Teh Pucuk Harum. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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