Journal de fidchenko.alina, 06 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2023
68,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 8,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2023:
1157 kcal Gras: 40,85g | Prot: 75,63g | Glu: 131,70g.   Petit Déjeuner: Myllyn Paras Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Магнит Минтай на Пару, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные. Dîner: Огурец (с Кожурой), Помидор Запеченный, Кабачок Гриль, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Autre: Зеленое Яблоко, Кабачок Гриль, Жареная или Запеченная Курица, Помидор Запеченный. plus...
1485 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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