Journal de selinneven, 06 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2023
49,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2023:
794 kcal Gras: 27,61g | Prot: 55,83g | Glu: 78,25g.   Petit Déjeuner: Alfamart Telur Ayam Kampung, Indomie Mi Goreng. Déjeuner: Skinless Chicken Breast. Dîner: Fried Battered Fish, White Rice. Snacks/Autre: Watermelon. plus...
1319 kcal Exercice: Chloe ting - 20 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 12 minutes, Repos - 15 heures et 28 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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