Journal de isohume, 20 déc. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2014
73,0 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2014:
566 kcal Gras: 25,50g | Prot: 32,79g | Glu: 51,68g.   Petit Déjeuner: Ham (Whole, Cured, Roasted), Cheddar Cheese, Rye Bread, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Snacks/Autre: Land O'Lakes Cocoa Classics Dark Chocolate Hot Cocoa Mix. plus...
1886 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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